Co jest przyczyną powstania syndromu oszusta?
Syndrom oszusta jest jedną z odsłon niskiej saomooceny. Tym razem w obszarze zawodowej.Pojawia się najczęściej z powodu dewaluowania naszych umiejętności przez środowisko: komunikowania, że zawsze mogliśmy zrobić coś lepiej, czyli słynne pytanie „dlaczegoczwórka a nie...
Czym jest dobra samoocena?
Można zaryzykować stwierdzenie, że samoocena wpływa na to z jakim uczuciem witamykażdy dzień i z jakim udajemy się na nocny spoczynek. Wszystko co wydarza się w naszejprzestrzeni ma z nią związek ponieważ sposób w jaki działamy, planujemy, reagujemy, jakietworzymy...
Komentarz do artykułu o depresji nastolatków
Cierpienie emocjonalne nie różni się wiele od cierpienia fizycznego. Kiedy odczuwamy jakąś dolegliwość zazwyczaj szukamy fachowej pomocy czyli… idziemy do lekarza. W przypadku problemów emocjonalnych nie mamy takiego nawyku, próbujemy radzić sobie aż do chwili, kiedy kompletnie nie dajemy sobie rady.
Zarządzanie emocjami
Czasem doświadczamy sytuacji, w których nie mamy kontroli nad emocjami. Dlatego w przypadku gdy są one trudne takie jak zazdrość, smutek, rozczarowanie, lęk, wstyd, poczucie winy itp. próbujemy je ignorować, zajmując się czymś innym ( zwykle mamy do wyboru zachowania...
Najnowsze komentarze