Można zaryzykować stwierdzenie, że samoocena wpływa na to z jakim uczuciem witamy
każdy dzień i z jakim udajemy się na nocny spoczynek. Wszystko co wydarza się w naszej
przestrzeni ma z nią związek ponieważ sposób w jaki działamy, planujemy, reagujemy, jakie
tworzymy relacje z otoczeniem wynika z tego w jaki sposób myślimy o sobie.
Dobra samoocena sprawia, że:
- koncentrujemy się na tym co nas wyróżnia, na zasobach, talentach, rozwijamy je i
sprawiamy, że stają się mocnym filarem naszej kariery - mamy realistyczny obraz samych siebie, co pomaga w dobrym zarządzaniu zasobami a
jednocześnie w mądrym respektowaniu własnych ograniczeń jako naturalnych - doceniamy swoje sukcesy, nawet drobne, potrafimy się nimi cieszyć, stają się one
cegiełkami stabilnej budowli, jaką wznosimy - potrafimy radzić sobie z emocjami w sytuacjach trudnych, ryzykownych gdyż zaufanie do
siebie buduje wiarę w dobry obrót spraw - bierzemy odpowiedzialność za błędy
- porażki motywują nas do tego by wzmacniać te obszary, które potrzebują wsparcia – są
one dla nas informacją zwrotną a nie jednoznacznie negatywną - jesteśmy optymistami a świat lubi ludzi, którzy lubią świat więc się nam odwzajemnia
Kiepska samoocena w odróżnieniu od skromności sprawia, że: - jesteśmy skoncentrowani na słabościach i ograniczeniach , które wydają się nam najbardziej
istotne** - dlatego też nasza ogólna ocena samych siebie skłania nas do tego by poświęcać uwagę
słabościom, naprawiając je lub ukrywając, podczas gdy rozwijanie mocnych stron jest
kluczem do sukcesu - umniejszamy swoje sukcesy, myśląc „miałem fart” i nadal jesteśmy defensywni w
działaniach - w sytuacjach trudnych i ryzykownych poziom naszego stresu dramatycznie rośnie,
skłaniając nas czasem nawet do wycofania się porzucenia planów - własne błędy nas przerażają i dyskredytują we własnych oczach więc albo się ich wypieramy
albo nadajemy im przesadne znaczenie - porażek nie traktujemy jako informację zwrotną co należy zmienić lub poprawić tylko jako
komunikat „jestem do niczego” - optymizm wydaje się nam lekkomyślnością więc bliżej nam do czarnowidztwa a
samospełniająca się przepowiednia nas w tym utwierdza
Zachęcam Was do śledzenia mojego instagrama, gdzie wspólnie ładujemy się pozytywnością.
Najnowsze komentarze