MÓZG SERCA I ZJAWISJKO KOHERENCJI
Dziś kontynuuję temat odkryć z dziedziny neuronauki, które przyczyniają się w ogromnym stopniu do wyjaśnienia istotnych zagadnień związanych z naszym funkcjonowaniem i okazują się bardzo przydatne w terapii lęku. Jeśli czujemy niepokój, lęk naszym...
Metody pomagające zmienić schemat reakcji lękowych
Doskonałą metodą pomagającą w zmianie zapisów będących źródłem lęku na takie, które generują n nas poczucie bezpieczeństwa wydaje się wizualizacja. Pisałam o niej w jednym z pierwszych numerów „Pokonaj lęk” więc w dzisiejszym felietonie ograniczę się do wyjaśnienia...
Co mówi neuronauka o pokonywaniu stanów lękowych i depresji?
Poszukiwanie rozwiązań z zakresu medycyny, psychiatrii i psychologii to wyzwanie nie tylko dla specjalistów z tych obszarów. Pytania o sposoby funkcjonowania człowieka, jego organizmu i psychiki interesują również naukowców z dziedziny neurobiologii i fizyki...
Najnowsze komentarze